Майже кожному з нас відомий стан, коли закінчується відпустка і час повертатися на роботу. Приблизно те ж саме відчуття виникає і в наших дітей, коли після довгих літніх канікул доводиться знову йти до школи. Тому юну особистість слід готувати до школи поступово, а серпень – влучний час для мотивації.
Для того, щоб початок навчального року не став стресом для школяра, достатньо дотримуватись кількох простих порад.
Режим
Діти, які влітку пізно лягали спати, а прокидалися, коли заманеться, дуже болісно переживають повернення до режиму. Через постійне недосипання діти схильні до втомлюваності, поганого настрою й неуважності. У період адаптації, який триває від двох тижнів до двох місяців, діти швидко втомлюються, втрачають інтерес до занять та мають поганий настрій.
Щоб уникнути цього доцільно починати готуватися до початку навчального року за декілька тижнів. Необхідно налаштувати правильний розпорядок дня. Слідкуйте за тим, щоб дитина лягала спати не пізніше 22:00 години, адже чим раніше вона ляже спати, тим легше перенесе раннє пробудження. Діти, які вдосталь висипаються, рідше стають агресивними і менше конфліктують з оточуючими.
Активність
Підтримка фізичної активності не тільки приносить користь здоров’ю, але і допомагає швидше повернутися до робочого ритму. Тому, чим ближче закінчення канікул, тим більше часу варто приділяти руховій активності. Дитина, яка проводить багато часу на вулиці під час канікул, адаптується до школи набагато швидше, ніж та, що весь цей час просиділа біля комп’ютера і телевізора. Слідкуйте, щоб дитина щодня гуляла на свіжому повітрі.
Тренування
Нашому мозку потрібні тренування. За літні місяці діти забувають все, що раніше знали назубок. Саме тому перші кілька місяців навчального року вчителі займаються з дітьми повторенням. За три тижні до школи можна в спокійному темпі, без тиску і примусу переглянути зошити і, можливо, книжки за попередній рік.
За літо суттєво падає швидкість письма, через це дитина може не встигати виконувати всі завдання на уроці. Крім того рука спочатку може просто боліти від втоми, тому розвивати дрібну моторику рук і пам’ять також можна за допомогою невеликих диктантів, повторення таблиці множення та правил.
Позитивний настрій
Здивуйте дитину сімейним святом (наприклад, в останню неділю канікул – 28 серпня) - це може бути святковий обід, пікнік на природі, приготуйте смачні корисні страви, скажіть дитині добрі слова про те, як ви нею пишаєтесь, за що ви її любите та вірите у її сили і можливості. Побажайте успішного навчання, приємного спілкування у школі, пригадайте найвизначніші здобутки та ситуації успіху дитини в минулому навчальному році: улюблені предмети, найцікавіші шкільні свята, успішну участь у конкурсах, олімпіадах, змаганнях, тощо.
У перші тижні після канікул дитина потребує вашої підтримки. Не вимагайте гарних оцінок. Проявіть терпіння та хваліть школяра за кожне досягнення. Дитина має знати і відчувати, що ваша віра у її сили є непохитною, а любов — безумовною.
#Чорноморськ #Черноморск #школа
